● Insanity (тренировки дома) ●

Добро пожаловать! Не забудьте поставить аватар, чтобы попасть в группу и не улететь за борт во время очередной чистки от спамеров. ~~~~~~~~ Домашние видео тренировки от команды Beachbody в целом и Шона Ти лично. Тренировки для женщин и мужчин, в т.ч. и на русском. У нас подробная навигация, поддержка желающих похудеть и нарастить мышечную массу, личные дневники тренирующихся. Разберем ваше питание, подскажем тренировку и наставим на нужный путь.